作者：張平原，臨床醫(yī)生

作為一個意氣風(fēng)發(fā)、風(fēng)華正茂的年輕人，是絕對不會把高血壓和自己聯(lián)系起來的。說到高血壓，我們腦海中浮現(xiàn)的往往是一些中老年人。然而事實或許并不是這樣的。

美國的一位醫(yī)學(xué)教授對大學(xué)校園的學(xué)生進(jìn)行了一次普查，他驚訝地發(fā)現(xiàn)竟然有高達(dá)五分之一的青年人患有高血壓（雖然是美國校園做的調(diào)查，但是對我國仍然有一定參考意義）。這個結(jié)論讓研究人員大跌眼鏡。?

在此提醒各位年輕人，不要覺得自己“身體好”就忽略血壓異常，應(yīng)科學(xué)管理，及時治療。

導(dǎo)致青少年罹患高血壓的“三大元兇”

不合理的飲食，缺乏鍛煉和不規(guī)律的作息，成為了導(dǎo)致青少年罹患高血壓主要的“三大元兇”。

隨著生活水平的提高，饑餓已經(jīng)成為了我們的記憶，營養(yǎng)過剩成為了一個我們再熟悉不過的詞。再加上西方快餐的廣泛普及，青少年攝入了過多的脂肪以及大量的鹽分。

我們食用的鈉鹽，即是氯化鈉，鈉離子在體內(nèi)增多后可以引起血管平滑肌細(xì)胞對血管緊張素、去甲腎上腺素的反應(yīng)性增高，促使血管收縮，血壓升高；另外過量的鈉鹽還會使全身的血容量增高，引起血壓上升。

激素分泌紊亂可引起血壓升高

高脂飲食，加上缺乏鍛煉，很容易一不小心就成為了胖子，看看我們的周圍，有多少小胖子……在這里，我們無需再多言肥胖的危害了。過度肥胖，除了為青少年帶來形體上的困擾，還會加重心臟和血管的負(fù)擔(dān)。肥胖者中患高血壓的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于體重正常者。

加上精神文化生活日益豐富，多少年輕人深夜了還在手機(jī)上刷著娛樂新聞，看著深夜劇場。這些都是導(dǎo)致高血壓發(fā)病年齡越來越低的重要原因。在我們的體內(nèi)，有很多激素，比如糖皮質(zhì)激素、腎上腺素等可以引起血壓的升高。

這些激素有著特定的分泌節(jié)律。當(dāng)我們長期晝夜顛倒，不規(guī)律生活時，體內(nèi)激素的正常分泌節(jié)律會被打亂，引起激素分泌的紊亂，過多的激素導(dǎo)致水分在體內(nèi)潴留，血管收縮，引起血壓升高。

繼發(fā)性高血壓在青少年中較為多見

一些器官發(fā)生的疾病也可以引起青少年的高血壓病，這一類高血壓被稱為繼發(fā)性高血壓，這一類高血壓患者只占高血壓總患者人數(shù)的百分之十左右，但是在青少年中較為多見。

引起繼發(fā)性高血壓的疾病主要有腎臟和腎上腺的病變（包括腎炎、腎臟腫瘤和腎上腺的腫瘤等），主動脈、腎動脈狹窄，以及阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，也就是我們通常所說的打呼嚕。這一類高血壓往往還伴有其他方面的癥狀，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療。

溫馨提示

最后，由于高血壓對全身器官都有傷害，而且是一個逐步積累加深的過程。因此在這里提醒大家，如果有了高血壓，不要諱疾忌醫(yī)，早點找出病因，及時治療，形成定期監(jiān)測血壓的習(xí)慣，按時服藥按時服藥按時服藥（重要事說三遍）。

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