這周家家戶(hù)戶(hù)的焦點(diǎn)莫過(guò)于自家準(zhǔn)備高考的孩子們

12年的寒窗苦讀，即將在這周結(jié)束

在此祝愿各位考生以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華。

每年高考結(jié)束后，隨著繁忙而沉重的課業(yè)結(jié)束，各大醫(yī)院的皮膚科總會(huì)聚集起解放了的考生們，青春和活力的氣息逼人而來(lái)--紅腫的痘痘讓人無(wú)法忽視

青春美麗嘎啦痘是活力與年輕的象征：從初中開(kāi)始發(fā)育，年輕人們體內(nèi)雄激素增加或雌雄激素水平失衡促使皮脂腺腺體增殖，合成、分泌、排泄皮脂增加，并使毛囊漏斗部角化增殖，造成毛囊口堵塞，皮脂不能順利排出，形成粉刺、丘疹、囊腫、結(jié)節(jié)……

哎呀漸漸的臉就不能看了

再加上這個(gè)年紀(jì)的朋友沒(méi)有系統(tǒng)的護(hù)膚知識(shí)或從不使用清潔護(hù)膚品，家長(zhǎng)也對(duì)“痤瘡”這個(gè)疾病普遍不重視，等到重要的考試結(jié)束，即將要進(jìn)入更加繽紛的大學(xué)世界時(shí)才焦頭爛額天天往醫(yī)院跑。

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青春期的痤瘡和清潔不到位有很大的關(guān)系（畢竟備考的你如果拒絕媽媽煲的愛(ài)心進(jìn)補(bǔ)湯后果是很?chē)?yán)重的(?_?)），那么多花五分鐘的時(shí)間來(lái)做一些基礎(chǔ)的清潔及護(hù)理就很有必要啦。

目前更提倡溫和的清潔方式。正常皮膚屏障表面的pH值在5.5-6.0之間，因此使用弱酸性的清潔類(lèi)產(chǎn)品更容易保護(hù)皮膚的酸化屏障。

一般清洗的水溫宜在32-35°C（接觸皮膚時(shí)感覺(jué)溫涼而不冰冷），過(guò)冷的水潔凈力不夠而且比較刺激，過(guò)熱的水會(huì)破壞皮膚的屏障功能，干燥、脫屑、紅血絲、細(xì)紋通通找來(lái)。

那么日常如何評(píng)判好的清潔產(chǎn)品呢？

在沒(méi)有嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)支持的情況下，使用潔面后皮膚摸起來(lái)柔嫩沒(méi)有緊繃感即可，如果每次清潔完都覺(jué)得緊繃繃、摸起來(lái)澀澀的，就說(shuō)明清潔過(guò)度了。

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好皮膚從正確的清潔開(kāi)始

?一天洗好幾次?

一天不超過(guò)三次?

關(guān)于洗臉的頻率，大部分人都是清潔過(guò)度，勤奮過(guò)頭了。油脂分泌過(guò)多，就恨不得每天洗個(gè)N次臉吧？早上一次中午一次下午茶一次晚上又一次？

洗臉的時(shí)候，帶走油脂的同時(shí)，也會(huì)帶走老廢角質(zhì)跟細(xì)胞間脂質(zhì)。因此，清潔過(guò)度，容易讓皮膚屏障受損。

一般來(lái)說(shuō)，洗臉一天最多3次就已經(jīng)夠了，每次在臉上停留的時(shí)間也最好不要超過(guò)3分鐘。如果是用洗臉儀洗，也要注意注意持續(xù)時(shí)間不要過(guò)久，以免傷害到角質(zhì)層。

?猛搓臉?

溫柔按摩?

很多人都喜歡用手或者猛搓臉，這是錯(cuò)誤的。用毛巾猛擦，容易堵住毛孔，毛巾質(zhì)量不好的還會(huì)引起敏感不適。

用指腹溫柔地按摩就好。

?一只潔面承包365天?

根據(jù)不同情況準(zhǔn)備潔面后宮?

皮膚的狀況，其實(shí)一年四季都不同，具體來(lái)分析的話，你應(yīng)該要準(zhǔn)備一個(gè)潔面后宮。

油脂污垢比較多的時(shí)候清潔力要強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)，有時(shí)候皂基也是有必要的，不要聽(tīng)到皂基就嚇到掉頭走啊~不然堵住毛孔也不好啊

圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意