• “我們戀愛(ài)前，他總會(huì)削好水果，插好牙簽喂我，現(xiàn)在，洗水果都不愿意了，他不愛(ài)我了。”

• “之前覺(jué)得他是個(gè)溫柔體貼的男人，現(xiàn)在只會(huì)勸我多喝熱水，他對(duì)我不夠上心！”

• “以前他會(huì)帶我吃遍大街小巷，現(xiàn)在他總說(shuō)很忙，他不愛(ài)我了?！?/p>

男生前后的變化說(shuō)明他不愛(ài)你了嗎？

其實(shí)并不是。實(shí)際上，他之前也沒(méi)你想的那么好，現(xiàn)在也沒(méi)你想的那么壞，主要是你內(nèi)心在作怪，以上這些，都可以用“驗(yàn)證性偏差”來(lái)解釋。

“驗(yàn)證性偏差”的定義是：“與尋找證據(jù)證偽自己的信念相比，我們更愿意去證實(shí)它們?！睋Q句話說(shuō)，就是我們只愿意相信我們相信的。

當(dāng)男朋友一整天都呆在家里打游戲時(shí)，別人會(huì)認(rèn)為“這人太懶了，不思進(jìn)取，”可是因?yàn)槭悄銗?ài)的人啊，你就會(huì)尋找理由來(lái)證明他不懶，你會(huì)說(shuō)：“他不是懶，只是找個(gè)機(jī)會(huì)放松一下自己，畢竟上班很累的?！?/p>

是不是覺(jué)得不可思議呢？之所以會(huì)這樣，是因?yàn)檫@種做法不費(fèi)腦子。其次，它會(huì)讓你進(jìn)一步肯定自己的判斷，讓你堅(jiān)信自己是對(duì)的。這使你愉悅，繼而形成自我肯定。哪怕你有片刻疑慮，你也會(huì)馬上把疑慮打消。

你明明有很多機(jī)會(huì)看清楚這個(gè)人，可因?yàn)槠茐牧恕坝鋹偢小?，?huì)讓自己失落，你就選擇性地把他的缺點(diǎn)都過(guò)濾掉了。

如果一切都和你想象的一樣，也不算太壞，但真相總有浮出水面的那一刻。

當(dāng)兩人的感情恢復(fù)平淡，時(shí)間讓他身上原來(lái)不明顯的缺點(diǎn)變得明顯了，你發(fā)現(xiàn)原來(lái)他是真的懶，真的不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，真的不夠溫柔體貼時(shí)，便會(huì)陷入困境中。

是繼續(xù)談下去呢？還是轉(zhuǎn)身離開(kāi)呢？

一方面，分手后，一時(shí)半會(huì)兒，你很難從失戀的陰影中走出來(lái)，另一方面，你確定你下一段感情不會(huì)遇到相似的問(wèn)題嗎？

針對(duì)戀愛(ài)前后產(chǎn)生的心理小偏差問(wèn)題，學(xué)姐認(rèn)為，解決辦法有這三種：

1.??? 暗戀時(shí)間要短，在一起要快，分手要慢。

因?yàn)榘祽贂r(shí)間越長(zhǎng)，你會(huì)把對(duì)方想象得越完美，戀愛(ài)后會(huì)心理落差會(huì)更大，更難接受這個(gè)不完美的男友。分手一定要三思而行，畢竟戀愛(ài)不易，如果意氣用事錯(cuò)過(guò)真愛(ài)，那你會(huì)后悔一生的。

2.??? 避免先入為主，形成刻板印象。

都說(shuō)：“情人眼里出西施”，愛(ài)總是盲目的，如何打破這種盲目的崇拜呢？

將自己眼中的他與別人眼中的他，進(jìn)行比較，全面綜合后，可以在心里打個(gè)分，比如60分，管理好對(duì)他的期待值，接受他不是個(gè)100分的男友。

3.??? 站在對(duì)方角度看問(wèn)題，從改變自己做起。

你眼中的他變得沒(méi)以前那么優(yōu)秀，對(duì)方會(huì)不會(huì)覺(jué)得你也變了，沒(méi)他心中那么好呢？

當(dāng)又忍不住和男友吵架時(shí)，先審視自己：“我為什么會(huì)生氣？是他作為戀人不夠好？還是沒(méi)滿足我的需求呢？”如果答案是后者，對(duì)方做到了一個(gè)戀人該盡的責(zé)任，請(qǐng)放下執(zhí)念，理解對(duì)方。

如果做不到，需要對(duì)方無(wú)微不至的照顧，請(qǐng)遵循人際交往的黃金規(guī)則——

你希望怎么被對(duì)待，就用這樣的方式和對(duì)方相處。

• 在對(duì)方脆弱時(shí)，給予他一個(gè)愛(ài)的抱抱；

• 在對(duì)方遇到挫折時(shí)，陪伴在他身邊；

• 他犯了錯(cuò)，嘗試?yán)斫舛皇且晃兜闹肛?zé)。

“驗(yàn)證性偏差”告訴我們，不要因?yàn)樽约哼x擇性過(guò)濾對(duì)方的缺點(diǎn)，就認(rèn)為問(wèn)題出在對(duì)方身上，忽略了對(duì)方的好。

你以為你是公主，就該寵著護(hù)著，他又何嘗不是家里的小王子呢？你半夜一個(gè)電話，他能不遠(yuǎn)千里來(lái)給你送宵夜，不是他應(yīng)該這樣，而是他愛(ài)你，他愿意這樣。

如果把愛(ài)視作一個(gè)必須寵著一個(gè)，一個(gè)愿打一個(gè)愿挨，那樣的愛(ài)叫單戀。

學(xué)姐認(rèn)為，真正的愛(ài)情是沒(méi)有束縛，沒(méi)有道德綁架，沒(méi)有“我愛(ài)你，你就該變成我喜歡的模樣”的任性，有的只是讓對(duì)方輕松做最真實(shí)的自己，做他愿意做的事。

圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意