大家好，又到了沙漠皮最不愉快的“白雪紛紛何所似，皮屑空中差可擬”的冬天啦。

冬天要保濕保濕再保濕，老生常談一萬遍，你真的全方位立體保濕了么？

“沒有！”前方記者釋多毗離用裹著創(chuàng)可貼的指尖憤憤地敲著鍵盤發(fā)來報(bào)道："還有手指甲！"

你可能有這樣的經(jīng)驗(yàn)——?jiǎng)傁赐隉崴璧臅r(shí)候，指甲比平時(shí)軟一些，過一會(huì)兒，指甲就又會(huì)變得脆脆的，修剪的時(shí)候發(fā)出“咔咔”的聲音，有些還四處亂飛。如果天氣特別干，指甲邊緣就非常容易起倒刺，指甲也容易劈裂。

指甲不是死的角質(zhì)么？剪的時(shí)候都不覺得痛呀，為什么還是會(huì)隨著氣候變化而變化呢？

沒錯(cuò)，我們平時(shí)常說的指甲是甲板，由致密而堅(jiān)實(shí)的角質(zhì)組成，位于指（趾）末端的扁平而有彈性，自后向前稍有彎曲，呈半透明狀。

甲板的前面暴露在外的部分稱為甲體，甲板后端隱蔽在皮膚褶皺下方的部分稱為甲根。甲板除指尖那一邊外，其他三邊均嵌于皮膚褶皺內(nèi)。位于甲體下的基底組織部分稱為甲床，也是指甲生長(zhǎng)的基石。位于甲根下的基底組織稱甲基。指（趾）甲近甲根處有新月形的白色區(qū)，稱為甲弧影（或甲半月），就是我們平時(shí)說的“小月牙”。

甲基的大小，長(zhǎng)度，形狀決定了甲板的厚度和寬度，但是甲板的形狀，也就是我們平時(shí)可以看到的平平肉肉的指甲蓋，鼓鼓硬硬的指甲蓋，甚至還有鉤子型的尖指甲，都是由指骨的形狀決定的。

甲床上有很多很小的溝溝坎坎，指甲和甲床借助這些溝溝坎坎緊密連接并且共同生長(zhǎng)，有點(diǎn)像火車在鐵軌上行進(jìn)，年紀(jì)大了甲板會(huì)變薄，甲床上的“軌道”就會(huì)變得清晰，我們看來就是指甲上的豎條紋變得明顯了。

網(wǎng)上的通過指甲看身體的理論，大部分是不太靠譜的，比如小月牙的多少和健康并沒有直接關(guān)系，有些人天生沒有月牙，通常體力勞動(dòng)較多的手指就會(huì)有較大的月牙，右利手的人右手月牙就比較大，拇指一般也比小指月牙明顯。曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)手指甲發(fā)黃，嚇得要命跑到醫(yī)院去看結(jié)果發(fā)現(xiàn)只是最近一個(gè)月每天吃了太多橙子…

但是有些時(shí)候指甲確實(shí)會(huì)反映出疾病和身體狀況，平白無故的指甲容易斷裂，可能要考慮下是不是缺什么微量元素或者有些內(nèi)分泌疾病，如果發(fā)現(xiàn)顏色突變，弧度明顯增大的杵狀指之類，還是要去醫(yī)院看看醫(yī)生。

說真的，指甲是非常小的細(xì)節(jié)了，能注意到指甲出了問題，其他的不舒服可能已經(jīng)很明顯了…

吃得好了會(huì)讓指甲變好么？

會(huì)的，營(yíng)養(yǎng)不足的時(shí)候頭發(fā)枯黃指甲脆弱皮膚干燥怕冷沒勁兒…身體沒有一個(gè)角落會(huì)幸免的呀。那么額外內(nèi)服頭發(fā)指甲的圣品Biotin（生物素）到底有沒有用呢？

生物素是B族維生素的一種，成年人每天只需要30微克生物素，而飲食良好的人攝入量大約是35-70微克，一個(gè)煮雞蛋里頭就有10微克生物素啦，如果生物素缺乏，說明你的飲食結(jié)構(gòu)有很大問題啦……除非明確缺乏，比如長(zhǎng)期吃生雞蛋的人，或者有蓬發(fā)綜合征（就是愛因斯坦發(fā)型）的人，否則一般是不需要特意補(bǔ)充的。

正常狀態(tài)下，指甲和甲床皮膚緊緊粘連，如果出現(xiàn)某些疾病、或某些習(xí)慣不當(dāng)、或者外傷，都可能使指甲和甲床分離。平時(shí)修剪指甲的時(shí)候也不要剪得太短，甲床會(huì)往后縮，感覺指甲“越剪越禿”就是這個(gè)道理。

甲板細(xì)胞是由角蛋白組成的，而甲床提供的油脂和水分就像水泥一樣，加固了角蛋白交聯(lián)壘成的磚墻?？上攵?，濕度太高或者太低，水泥要么軟塌塌要么直接自顧自的干裂，都不利于磚墻的穩(wěn)定。

英國(guó)學(xué)者有研究表明，濕度為60%左右的時(shí)候，指甲是最強(qiáng)韌的，和甲床的本身濕度大概相同，這時(shí)的指甲很難從中間縱向斷裂。平時(shí)剪指甲都是橫向把指甲剪斷，俗話說，十指連心，指甲縱向斷裂可是hin疼的（我見過好幾個(gè)人的指甲都有縱向斷裂的永久痕跡，原因嘛，刀切錘砸不一而足，令人瑟瑟發(fā)抖）。

指甲成天與外界接觸，很容易因?yàn)槟承┰蛴捕然蛘唔g性降低，比如長(zhǎng)時(shí)間泡在水（或者溶劑）中，就會(huì)導(dǎo)致指甲細(xì)胞的形狀改變，指甲會(huì)變得脆弱易斷。這種情況一般都發(fā)生在手指甲上，比如需要頻繁洗手消毒的醫(yī)護(hù)人員，見天兒洗衣服擦地的家庭主婦or煮夫，為客人洗頭的美發(fā)師，需要接觸一些有機(jī)試劑的建筑工人等等。

面對(duì)這些情況，化學(xué)狗微微一笑，為您推薦，當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)！

萬能的手套！花色繁多，加絨加長(zhǎng)，任君選擇，總有一款你值得擁有~普通橡膠手套家庭日常肯定夠用啦，有特殊需求一些職業(yè)的再選用特殊材質(zhì)手套~

有的時(shí)候，有些愛美的女孩子涂指甲油卸指甲油頻繁了，指甲也會(huì)沒有光澤容易劈裂，因?yàn)橹讣子托都姿彩怯袡C(jī)溶劑嘛~使用好的產(chǎn)品（包括一些滋養(yǎng)護(hù)理底油），注意公共修甲產(chǎn)品衛(wèi)生，都是美甲的一部分哦~

特別干燥的天氣，手指還會(huì)起倒刺，因?yàn)橹讣字苓吰つw要么比較薄要么有硬硬的角質(zhì)，又沒有皮脂腺，所以很容易干燥開裂產(chǎn)生倒刺。

處理倒刺的第一條準(zhǔn)則：

不要手撕！

不要手撕！

不要手撕！

撕倒刺很容易導(dǎo)致傷口擴(kuò)大，搞不好還會(huì)感染哦（別問我怎么知道的）。

嗯，牙咬也不行。

沒有第二條準(zhǔn)則了。

起了倒刺就用指甲刀認(rèn)真的修剪掉吧，如果還差一點(diǎn)點(diǎn)不好修剪干凈，可以考慮貼上創(chuàng)可貼，避免再刮起更多倒刺。

既然冬天環(huán)境濕度降低無法避免，那么我們可以考慮涂抹護(hù)手霜來保濕，某些護(hù)手霜也特意提到可以滋養(yǎng)甲緣角質(zhì)，其實(shí)原理都是一樣的，多涂護(hù)手霜對(duì)指甲絕沒有壞處。