每年的5月11日，是世界衛(wèi)生組織確定的“世界防治肥胖日”。

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根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）數(shù)據(jù)，自1975年起，肥胖人口已增長近3倍；2016年全球有超過6.5億成人患有肥胖，影響13%的人口；預計到2035年，全球24%的人口患有肥胖，累及近20億成人、兒童和青少年。另據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，超重和肥胖已成為中國人的突出營養(yǎng)問題之一。

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不少朋友一年365天有360天都在減肥，可你真的胖嗎？還是因為被現(xiàn)在大眾的審美所裹挾...

在你想要減肥前，不妨做個簡單的測試：

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體質(zhì)指數(shù)（BMI）= 體重(kg)/身高(m)²

對照下表看看，你在哪個范圍內(nèi)：

圖源：PPT截圖

除了BMI，還可以結(jié)合腰圍進行綜合判斷：腰圍 90 cm (男)或 85 cm(女)以上，就可以判斷為腹型肥胖。

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如果你真的達到了超重或者肥胖的標準，并且勤勤懇懇減肥（指通過飲食、運動進行了生活方式干預）沒有白天減脂餐，晚上外賣員+燒烤、小龍蝦、火鍋、面包...

或許，你可以嘗試去醫(yī)院的減重門診和醫(yī)生好好聊聊，看是否要再合理觀測一陣還是直接在醫(yī)生的指導及建議下嘗試藥物治療或者代謝手術(shù)。

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近日，包括北京大學人民醫(yī)院紀立農(nóng)教授在內(nèi)的多位全球頂尖內(nèi)分泌專家在匯總分析了肥胖的最新研究進展之后，在Diabetes Obes Metab雜志發(fā)表了肥胖治療的專家觀點，對當前肥胖治療方式進行了評估，并展望了未來可能的治療方式。

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Tirzepatide是GIP和GLP-1雙重受體激動劑，其減重療效源于GLP-1和GIP的協(xié)同作用。GLP-1在中樞可抑制食欲，增加飽腹感；在外周作用可減緩胃排空。GIP可協(xié)同擴大GLP-1RA的療效。也就是說，服用該藥物后你的大腦就會向你發(fā)出指令，告訴你“你已經(jīng)飽了！別再吃了，快停下來?！蓖瑫r還會向你的胃發(fā)布指令，“吃慢點，吃慢點...”。在這樣的雙重控制下，你攝入的食物量將減少，且不會感受到饑餓感，完美到達“無痛減肥”的目的。

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針對糖尿病患者的SURPASS系列臨床試驗發(fā)現(xiàn)，tirzepatide表現(xiàn)出劑量依賴性的減重療效。tirzepatide 5 mg、10 mg和15 mg分別減重達7.0%、8.6%和10.9%。一項針對2500例肥胖人群進行的SURMOUNT-1研究發(fā)現(xiàn)，tirzepatide 5 mg、10 mg或15 mg治療72周可顯著降低體重分別為15.0%、19.5%和20.9%，高達85%、89%和91%的患者體重減輕≥5%。

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除了減重，tirzepatide還可顯著改善心臟代謝風險因素和身體功能，包括腰圍、收縮壓和舒張壓、血脂、空腹胰島素和身體機能評分。幾乎所有糖尿病前期患者經(jīng)過72周治療后，血糖均得到改善。

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不過，距離它真正的投入使用還有一段距離。在這段時間里，大家還是要好好減肥（合理飲食，每周保持150分鐘以上的中等強度的運動）~

如果你覺得減肥太難堅持，缺少一個減肥搭子，春雨醫(yī)生有專業(yè)的減脂瘦身套餐，助您輕松減脂。

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圖源：圖蟲創(chuàng)意

參考文獻：Blüher M, Aras M, Aronne LJ, Batterham RL, Giorgino F, Ji L, Pietil?inen KH, Schnell O, Tonchevska E, Wilding JPH. New insights into the treatment of obesity. Diabetes Obes Metab. 2023 Apr 13. doi: 10.1111/dom.15077.