一次聚會，一個小姊妹說，如果有可能，下輩子再也不做女人了，月月來大姨媽，煩死了！另外一個小姊妹一語驚人：“月月來煩什么啊，到月的時候不來才煩人呢！”

相信很多人都有過月經(jīng)推遲的情況，最近發(fā)現(xiàn)在春雨上面不少病人問：“醫(yī)生，我這個月月經(jīng)推遲了十幾天還沒有來，可以喝紅糖催月經(jīng)嗎？”在這里，我可以負責(zé)任的告訴你，紅糖水沒有任何催經(jīng)作用，月經(jīng)推遲最常見的是懷孕或者月經(jīng)不調(diào)等情況，如果覺得月經(jīng)有異常，及時去醫(yī)院查明原因，對因處理才是王道。

紅糖水為什么不能催經(jīng)？

這得從月經(jīng)的形成開始解釋。月經(jīng)是在卵巢分泌的各種激素作用下子宮內(nèi)膜組織發(fā)生周期性的增生和脫落，最后脫落的內(nèi)膜和血液由陰道排出的現(xiàn)象。

也就是說，月經(jīng)是否來潮和下丘腦、卵巢、子宮功能有關(guān)系，主要受雌孕激素的共同作用。

而紅糖的原料是甘蔗，其中含有95％左右的蔗糖，除了具備糖的功能外，紅糖中還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，但是紅糖中不含有雌孕激素，因此，根本不能催經(jīng)。

如果有人硬要說，月經(jīng)推遲了，喝了兩天紅糖后月經(jīng)就來了！那么，我想告訴你，即便你不喝紅糖，兩天后月經(jīng)也一定會來。喝紅糖后來月經(jīng)只是巧合而已。

如果你不相信，可以做個簡單的實驗驗證：在月經(jīng)干凈后3-5天，你可以盡情喝紅糖，看看喝兩天后會不會來月經(jīng)。

痛經(jīng)的時候喝紅糖有用嗎？

既然紅糖沒有催經(jīng)的作用，那么為什么很多人月經(jīng)期喜歡喝紅糖呢？有什么功效嗎？

記得大學(xué)時候，宿舍有個姑娘，每次來月經(jīng)時候總是會去超市買紅糖回來喝。問她為什么喝紅糖，她說從初潮的時候起，媽媽就教她每次來月經(jīng)時喝紅糖，已經(jīng)成為習(xí)慣。

還有人說紅糖可以治療痛經(jīng)、補血，這些錯誤的觀念已經(jīng)被很多很多醫(yī)生糾正和解釋過了，在此，我不再贅述。

那么，到底經(jīng)期喝紅糖有用嗎？要不要喝呢？我可以肯定的告訴你，經(jīng)期喝紅糖可以給你提供熱量，避免低血糖，除此以外，沒有太大用處。

因此，不建議女性經(jīng)期常規(guī)喝紅糖，尤其是怕長胖的女生，喝太多紅糖只會增加你的體重。

產(chǎn)婦紅糖有奇效？

除了月經(jīng)紅糖以外，最常見的莫過于產(chǎn)婦紅糖了。超市里琳瑯滿目的產(chǎn)婦紅糖、益母草紅糖、姜紅糖，有的價錢比普通紅糖貴上好幾倍。農(nóng)村的老人家會在兒媳婦或者女兒生產(chǎn)后送上暖暖的紅糖水，這些紅糖有用嗎？

關(guān)于為什么我國農(nóng)村會有產(chǎn)后喝紅糖的習(xí)慣，我之前和一個老前輩一起探討的時候，她說這是和中國國情有關(guān)系的：過去，農(nóng)村的生活條件差，一日三餐很多時候都沒辦法保證。女人生完孩子以后，家里沒有太多的營養(yǎng)品，而因為紅糖價錢比白砂糖要低，所以人們就考慮給產(chǎn)婦喝紅糖“補補”。雖然后來人們的生活水平提高了，營養(yǎng)早就過剩了，但是這個傳統(tǒng)卻被人們傳下來了。

那么，產(chǎn)后紅糖真的一無是處嗎？不是的。

很多女性經(jīng)歷了長時間產(chǎn)程以后，疲憊，脫水，不想進食，此時喝一些暖暖的紅糖水可以快速補充能量，緩解產(chǎn)婦口渴。其實，不只是紅糖水，白糖水也一定有這樣的效果。但不必為此特別迷信產(chǎn)后紅糖的特殊作用。

總的來說，女性月經(jīng)不僅受到激素的影響，壓力、環(huán)境、心情等都有可能影響月經(jīng)，女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時應(yīng)該及時就醫(yī)，查明原因后對因處理，而不是簡單的依靠“紅糖水”來解決問題。

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