有研究顯示：懷孕21周、產后6周、6個月和12個月，腹直肌分離的患病率分別為33.1%、60.0％、45.4％和32.6％。

腹直肌分離，腹肌無力和彈力纖維斷裂導致腹壁松弛；腹白線變薄，臍上尤為薄弱，腹內容物易從此突出。

產后腹直肌分離有哪些典型癥狀？

產后婦女腹壁松弛時，腹部中線部位隆起，平臥伸直雙腿時明顯。

臍部常隆起，外觀如臍疝。

產后腹直肌分離可能有哪些伴隨癥狀？

腹肌無力、腰背痛、盆腔器官脫垂、尿失禁等。

體格檢查

指觸診法是臨床上最常用的一種評估方法。它操作簡單，不需要特殊設備。受試者仰臥位雙膝屈膝90°放松平躺于治療床上，雙手置于體側。檢查者用手指在臍部上下初步測量兩側腹直肌內緣的距離，也可用卡尺測量腹直肌分開的距離。

輔助檢查

結合體格檢查和影像學檢查，可以做出診斷。

輕度和重度腹直肌分離患者采用運動療法和神經肌肉電刺激療法即可，重度患者需手術治療。

產后腹直肌分離有哪些一般治療措施？

運動療法

運動是否能夠有效治療腹直肌分離尚無定論。有些學者認為腹肌的鍛煉可以使腹直肌兩側肌腹靠近，提高白線完整性并增強筋膜張力，從而有助于腹直肌分離的恢復。常見的能夠鍛煉腹肌的運動包括腹式呼吸、臀橋、凱格爾運動等。核心訓練前必須進行盆底功能評估。如果盆底肌肉肌力較弱，進行腹部訓練時會增加腹腔壓力，使腹部臟器脫垂更加明顯，進而影響盆底的恢復。在核心訓練動作的選擇上應避免仰臥起坐、卷腹等脊柱屈曲、旋轉的動作，這些動作可能加重腹直肌的分離。

孕婦注意產褥期保健，防止產后出血和感染。孕婦還應當保證合理營養(yǎng)，保護哺乳功能，以促進正常生理和勞動能力恢復。產婦注意產褥期保健，在專業(yè)指導下鍛煉核心肌群和盆底肌功能。