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補(bǔ)鈣過量會怎樣？1.增加腎結(jié)石的危險(xiǎn)；2.奶堿綜合征（高鈣血、堿中毒和腎功能障礙）；3.鈣和鐵、鋅、鎂、磷等礦物質(zhì)相互干擾。
2017-08-04 營養(yǎng)
我們尚不清楚究竟要喝多少可樂，喝多久才會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。但由于骨質(zhì)疏松的發(fā)生受到多個(gè)不同因素的影響，如果簡單地認(rèn)為喝可樂就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，就是比較片面的理解了。但即使這樣，可樂終究是一種高糖高熱量的飲料，日常攝入過多會產(chǎn)生很多其他方面的負(fù)面影響，還是建議適量飲用。
2019-08-10 營養(yǎng)
鈣劑雖然是補(bǔ)鈣的直接方法，但是如果單純的服用鈣片而不補(bǔ)充維生素D，同時(shí)又不注意鎂磷草酸等成份對鈣質(zhì)的影響，不運(yùn)動的話，那么是很難將吃下的鈣直接變成人體所需的鈣質(zhì)的噢！
2018-04-25 營養(yǎng)
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